Aufzeichnung
Du erhältst einen alltagstauglichen Einblick in die TCM-Ernährung – mit Impulsen, wie du deinen Körper bei Endometriose oder Kinderwunsch bewusster begleiten kannst.
Ich habe schon so vieles ausprobiert...
Viele Frauen mit Endometriose fühlen sich erschöpft – von Behandlungen, Hormonen, Schmerzen und dem Gefühl, mit all dem allein zu sein.
Vielleicht kennst du das Gefühl,
– schwanger werden zu wollen, es aber trotz vieler Bemühungen nicht zu schaffen,
– unsicher zu sein, was dein Körper wirklich braucht,
– und dich auf natürliche Weise vorbereiten zu wollen – ohne dich dabei selbst zu verlieren.
Vielleicht machst du dir Sorgen vor der nächsten IVF oder hast das Gefühl, ständig etwas falsch zu machen.
In dieser Masterclass bekommst du Orientierung und Impulse.
Du lernst, wie Ernährung nach TCM im Alltag eingesetzt werden kann, um deinen Körper bewusster zu begleiten.
"Mir geht es deutlich besser und ich weiß nun, wie ich mir selbst helfen kann ohne auf Schmerzmittel zurückzugreifen."
"Die Rezepte und weiteren Tipps sind leicht umsetzbar und ich würde es immer wieder machen!"
Ich habe innerhalb von kürzester Zeit eine deutliche Verbesserung wahrnehmen können. Die Kurse haben mich sehr geprägt und ich konnte über mich hinaus wachsen.
Du bekommst ein besseres Verständnis für deine Beschwerden – ohne Druck, etwas „funktionieren“ zu müssen.
Du erkennst, warum dein Körper sich so erschöpft, blockiert oder „nicht bereit“ anfühlt – und dass du damit nicht allein bist.
Du erfährst, wie du deinen Körper gezielt nähren, wärmen und entlasten kannst – mit der TCM Ernährung, ganz praktisch für deinen Alltag.
Du spürst, wie es ist, wieder Vertrauen in dich und deinen Weg zu entwickeln – mit Klarheit statt Chaos im Kopf.
Als Lisa zu mir kam, waren starke Periodenschmerzen und dauerhafte Erschöpfung ihr Alltag. Sie fühlte sich ausgelaugt, hatte kaum Energie und das Gefühl, ständig nur zu funktionieren. Gleichzeitig war da dieser große Wunsch nach einem Kind – und die Unsicherheit, weil es in der Kinderwunschklinik bisher ohne Erfolg geblieben war. Lisa wollte verstehen, was ihr Körper gerade braucht, und beginnen, ihn gezielt auf ihren Kinderwunsch vorzubereiten.
Zu Beginn haben wir uns viel Zeit genommen, um ihre Situation ganzheitlich einzuordnen.Mithilfe einer ausführlichen Anamnese und der Zungendiagnostik konnten wir besser verstehen, wo ihr Körper Unterstützung braucht.Der Fokus lag darauf, ihren Alltag zu stabilisieren, ihre Ressourcen zu stärken und eine Grundlage für ihren Kinderwunsch zu schaffen. Über mehrere Monate hinweg setzte Lisa die Impulse konsequent um. Mit der Zeit nahm sie wahr, dass ihr Körper wieder mehr Energie zur Verfügung stellte, Beschwerden weniger Raum einnahmen und sie sich insgesamt belastbarer fühlte. Dinge, die ihr zuvor schwergefallen waren, wurden wieder Teil ihres Alltags – und genau das hat ihr neues Vertrauen gegeben.
Ich treffe immer wieder Frauen, die mit einer Menge belastender Symptome zu kämpfen haben – von heftigen Endometriose- und Periodenschmerzen über Verdauungsprobleme bis hin zu kalten Füßen und Händen und inneren Ängsten. Bei Anna habe ich deshalb einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt, um nicht nur ihre körperlichen Beschwerden, sondern auch die seelischen Belastungen anzusprechen.
Mit Einfühlungsvermögen und gezielten Maßnahmen, sowohl in unseren Gesprächen als auch im Alltag, konnte ich ihr helfen, ihre Symptome spürbar zu reduzieren.
Als Steffi zu mir kam, war sie erschöpft, müde und ausgelaugt. Die vielen Kinderwunschbehandlungen, die Schmerzen und der innere Druck– Wann werde ich endlich schwanger? –haben sie sehr belastet.
Gerade mit Endometriose. In unserer gemeinsamen Arbeit ging es deshalb nicht darum,
noch mehr zu leisten oder weiter zu funktionieren. Sondern darum, den Druck rauszunehmen
und den Blick wieder auf sie selbst zu richten.
Wir begannen damit, ihren Körper Schritt für Schritt mit der TCM Ernährung zu stärken und zu wärmen mit den passenden Lebensmitteln und gleichzeitig ihre innere Haltung zu verändern.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin spielt das eine wichtige Rolle:
Ein Körper braucht Kraft, Versorgung und Ruhe, um sich sicher und stabil zu fühlen.
Mit der Zeit merkte Steffi, dass sie sich körperlich besser fühlteund wieder mehr Vertrauen in ihren Körper entwickeln konnte. Sie nutzte diese Zeit bewusst für sich und erlebte die Kinderwunschzeit weniger angespannt. Heute ist Steffi Mama. Ein besonders berührender Moment für mich war unser Wiedersehen
auf dem Endometriose-Kongress, bei dem ich ihr Baby kennenlernen durfte.
Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit. Auch Steffis Weg ist individuell und lässt sich nicht verallgemeinern.
Das Endoprogramm richtet sich an Frauen mit Endometriose – mit oder ohne Kinderwunsch –,
die sich Orientierung wünschen und ihren Alltag wieder besser einordnen möchten.
Viele fühlen sich erschöpft, unsicher und wissen nicht mehr, was ihrem Körper guttut.
Im Endoprogramm geht es darum, Zusammenhänge zu verstehen, den eigenen Alltag bewusster zu gestalten
und den Körper im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin Ernährung zu unterstützen.
Ernährung und Lebensgewohnheiten spielen dabei eine zentrale Rolle – nicht als starre Regeln,
sondern als individuelle Orientierung, die sich in den Alltag integrieren lässt.
Für Frauen mit Kinderwunsch kann dieses Programm eine wichtige Basis sein,
um den Körper zu stabilisieren und sich bewusst auf den nächsten Schritt vorzubereiten.
Es ist als Basiskurs aufgebaut und bildet die inhaltliche Grundlage für das weiterführende Kinderwunschprogramm.
