Aufzeichnung
Du erhältst einen alltagstauglichen Einblick in die TCM-Ernährung – mit Impulsen, wie du deinen Körper bei Endometriose oder Kinderwunsch bewusster begleiten kannst.
Ich habe schon so vieles ausprobiert...
Viele Frauen mit Endometriose fühlen sich erschöpft – von Behandlungen, Hormonen, Schmerzen und dem Gefühl, mit all dem allein zu sein.
Vielleicht kennst du das Gefühl,
– schwanger werden zu wollen, es aber trotz vieler Bemühungen nicht zu schaffen,
– unsicher zu sein, was dein Körper wirklich braucht,
– und dich auf natürliche Weise vorbereiten zu wollen – ohne dich dabei selbst zu verlieren.
Vielleicht machst du dir Sorgen vor der nächsten IVF oder hast das Gefühl, ständig etwas falsch zu machen.
In dieser Masterclass bekommst du Orientierung und Impulse.
Du lernst, wie Ernährung nach TCM im Alltag eingesetzt werden kann, um deinen Körper bewusster zu begleiten.
Du bekommst ein besseres Verständnis für deine Beschwerden – ohne Druck, etwas „funktionieren“ zu müssen.
Du erkennst, warum dein Körper sich so erschöpft, blockiert oder „nicht bereit“ anfühlt – und dass du damit nicht allein bist.
Du erfährst, wie du deinen Körper gezielt nähren, wärmen und entlasten kannst – mit der TCM Ernährung, ganz praktisch für deinen Alltag.
Du spürst, wie es ist, wieder Vertrauen in dich und deinen Weg zu entwickeln – mit Klarheit statt Chaos im Kopf.
Ich habe innerhalb von kürzester Zeit eine deutliche Verbesserung wahrnehmen können. Die Kurse haben mich sehr geprägt und ich konnte über mich hinaus wachsen.
"Mir geht es deutlich besser und ich weiß nun, wie ich mir selbst helfen kann ohne auf Schmerzmittel zurückzugreifen."
Als Lisa zu mir kam, waren starke Periodenschmerzen und dauerhafte Erschöpfung ihr Alltag. Sie fühlte sich ausgelaugt, hatte kaum Energie und das Gefühl, ständig nur zu funktionieren. Gleichzeitig war da dieser große Wunsch nach einem Kind – und die Unsicherheit, weil es in der Kinderwunschklinik bisher ohne Erfolg geblieben war. Lisa wollte verstehen, was ihr Körper gerade braucht, und beginnen, ihn gezielt auf ihren Kinderwunsch vorzubereiten.
Zu Beginn haben wir uns viel Zeit genommen, um ihre Situation ganzheitlich einzuordnen.Mithilfe einer ausführlichen Anamnese und der Zungendiagnostik konnten wir besser verstehen, wo ihr Körper Unterstützung braucht.Der Fokus lag darauf, ihren Alltag zu stabilisieren, ihre Ressourcen zu stärken und eine Grundlage für ihren Kinderwunsch zu schaffen. Über mehrere Monate hinweg setzte Lisa die Impulse konsequent um. Mit der Zeit nahm sie wahr, dass ihr Körper wieder mehr Energie zur Verfügung stellte, Beschwerden weniger Raum einnahmen und sie sich insgesamt belastbarer fühlte. Dinge, die ihr zuvor schwergefallen waren, wurden wieder Teil ihres Alltags – und genau das hat ihr neues Vertrauen gegeben.
Ich treffe immer wieder Frauen, die mit einer Menge belastender Symptome zu kämpfen haben – von heftigen Endometriose- und Periodenschmerzen über Verdauungsprobleme bis hin zu kalten Füßen und Händen und inneren Ängsten. Bei Anna habe ich deshalb einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt, um nicht nur ihre körperlichen Beschwerden, sondern auch die seelischen Belastungen anzusprechen.
Mit Einfühlungsvermögen und gezielten Maßnahmen, sowohl in unseren Gesprächen als auch im Alltag, konnte ich ihr helfen, ihre Symptome spürbar zu reduzieren.
Als Steffi zu mir kam, war sie am Ende ihrer Kräfte. Mehrere IVF-Behandlungen lagen hinter ihr, und die immer gleiche, quälende Frage begleitete sie jeden Tag: „Warum klappt es einfach nicht?“
Steffi war nicht nur körperlich erschöpft sie war müde von dem ständigen Druck, funktionieren zu müssen, und von den Schmerzen, die ihre Endometriose immer wieder mitbrachte.
In unserer gemeinsamen Zeit haben wir deshalb das Gegenteil von dem getan, was sie bisher kannte: Wir haben nicht versucht, noch mehr zu leisten oder den Körper noch mehr zu „trimmen“. Stattdessen haben wir den Druck komplett rausgenommen.
Wir haben in einzelnen Schritten begonnen, ihren Körper mit der TCM-Ernährung aufzubauen. Es ging darum, wieder ein Gefühl für sich selbst zu bekommen, anstatt nur auf den nächsten Zyklus zu warten.
Steffi hat mit der Zeit gespürt, wie ihr Körper wieder stabiler wurde. Sie hat gelernt, sich selbst wieder mehr zu vertrauen und die Kinderwunschzeit bewusst für sich zu nutzen ohne diesen ständigen Kampfmodus.
Heute ist Steffi Mama. Unser Wiedersehen auf dem Endometriose-Kongress, bei dem ich ihr Baby kennenlernen durfte, war einer der Momente, die mich tief berührt haben.
Ein kleiner Hinweis von mir: Jeder Weg ist anders. Steffis Geschichte ist wundervoll, aber ich weiß, wie individuell dein Weg mit Endometriose ist und genau deshalb gibt es bei mir keine pauschalen Lösungen.
wenn du die Diagnose Endometriose oder Zysten erhalten hast und dich mit der Situation momentan überfordert oder allein gelassen fühlst.
wenn du deinen Kinderwunsch ganzheitlich vorbereiten möchtest und ein stabiles, nährendes Fundament („dein inneres Nest“) für eine Schwangerschaft schaffen willst.
wenn du die Pille absetzen möchtest, aber Angst vor dem hormonellen Chaos, neuer Erschöpfung oder dem Wiederkehren der Schmerzen hast.
wenn du genug von strengen Diäten hast und eine alltagstaugliche Ernährung suchst, die deinen Körper stärkt, statt ihn durch Verzicht zu stressen.
wenn du deine Regelschmerzen lindern willst, indem du lernst, wie du über deine Lebensgewohnheiten direkt Einfluss auf dein Wohlbefinden nimmst.
wenn du dir einen klaren Fahrplan wünschst, den du ganz entspannt in deinem eigenen Tempo als Selbstlernkurs durchlaufen kannst.
