TCM Ernährung
Mehr Energie trotz Endometriose – wie dich Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin in der Kinderwunschzeit alltagstauglich unterstützen kann, für mehr Stabilität und weniger Erschöpfung.
*Mit dem Eintragen der E-Mail-Adresse für das Kinderwunsch Gruppenprogramm erkläre ich mich damit einverstanden bzgl. weiterer Angebote von Endolotus.de kontaktiert zu werden. Weitere Informationen findest du in der Datenschutzerklärung. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.
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Viele Frauen mit Endometriose kennen diesen Widerspruch:
Der Wunsch nach einem Kind ist da –
gleichzeitig fühlt sich der eigene Körper erschöpft und aus dem Gleichgewicht an.
Die Traditionelle Chinesische Medizin setzt genau hier an.
Sie betrachtet nicht nur den Kinderwunsch,
sondern zuerst den Zustand des Körpers.
Wärme, gute Versorgung und innere Stabilität gelten dabei als Grundlage.
Aus diesem Verständnis heraus ist dieses Programm entstanden –
als ruhige Begleitung für Frauen mit Endometriose,
die ihren Körper stärken möchten,
ohne ihn weiter unter Druck zu setzen.
In meinem 3-monatigen Onlinekurs mit individueller Begleitung
zeige ich dir Schritt für Schritt,
wie du mit dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
und einer gezielten, alltagstauglichen Ernährung
mehr Stabilität, Orientierung und Energie in deinen Alltag bringst.
✅ Leicht umsetzbare Routinen,
die dich im Alltag entlasten
✅ Ernährungstipps nach TCM,
zur zyklusgerechten Unterstützung deines Körpers
✅ Neue Perspektiven auf deinen Zyklus
und körperliche Zusammenhänge
✅ Passende Lebensmittel,
die zu deinem aktuellen Zustand passen
✅ Austausch in einem geschützten Telegram-Raum
✅ Monatliche Live-Impulse
für Fragen und Reflexion
Trotz vieler Versuche bleibt der ersehnte positive Test aus? Ich unterstütze dich, deinen Körper optimal auf eine Schwangerschaft vorzubereiten.
Deine Ängste und Zweifel nehmen zu? Ich unterstütze dich, Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen.
Du bist unsicher, wie du mit Ernährung deinen Kinderwunsch unterstützen kannst? Ich zeige dir, wie du mit TCM-Ernährung deine Fruchtbarkeit stärken kannst.
Der Druck wächst, weil es seit Jahren nicht klappt? Ich helfe dir, die Ursachen zu verstehen und deinen Körper gezielt zu unterstützen.
Du suchst vergeblich nach Lösungen und bist erschöpft vom Informationschaos? Ich helfe dir, Klarheit zu gewinnen und deine Gesundheit gezielt zu stärken.
Du bist ständig müde und fragst dich, wie du so schwanger werden sollst? Ich helfe dir, deine Energie zurückzugewinnen und deinen Körper vorzubereiten.
"Sie hat eine ausführliche Anamnese durchgeführt da ich Endometriose Grad 4 habe und schon einige erfolglose Kinderwunschbehandlungen hinter mir habe. […] Ich habe gestern meine Periode bekommen und konnte das erste Mal seit Jahren in die Arbeit gehen, da meine Schmerzen nicht annährend so schlimm sind diesmal. Ich freue mich sehr auf die nächsten Wochen mit Miu!"
"Nach 2 erfolglosen Kyroversuchen, meldete ich mich Anfang Juli endlich bei ihr. Ja was soll ich sagen, wir sind noch immer sprachlos, nach nur ein paar Wochen haben wir endlich einen positiven SST in der Hand :)!"
Womit soll ich beginnen! Ich bin mit Mius Unterstützung in der 1:1 Beratung einfach schwanger geworden 🙉 obwohl es bis dahin ein sehr holpriger Weg war (mit Adenomyose und Endograd 4). [...] Die TCM ist so eine tolle Medizin mit der wir auf ganz natürliche Weise selbst Einfluss nehmen können auf unsere Gesundheit! Miu erklärt dies verständlich und so, dass es richtig Lust macht die Punkte umzusetzen.
Du bist nicht mehr so erschöpft und hast sehr viel Energie und freust dich auf die baldige Schwangerschaft.
Du weißt, dass du deinen Körper optimal auf die Schwangerschaft vorbereitet hast, sodass alles gut einnisten kann.
Du kannst wieder über das Thema Kinderwunsch sprechen und Erfahrungen mit anderen austauschen, ohne dich allein zu fühlen.
Du weißt, welche Lebensmittel deine Fruchtbarkeit steigern können und machst dir keine Sorgen mehr darüber, etwas Falsches gegessen zu haben.
Dann hältst du hoffentlich bald einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand und könntest die ganze Welt umarmen.
Dein Wohlbefinden steigern und deinen Körper wieder in Balance bringen ist natürlich auch ein sehr wichtiger Punkt. Wenn es dir gut geht, steigert das auch deine Fruchtbarkeit.
Als Lisa zu mir kam, waren starke Periodenschmerzen und dauerhafte Erschöpfung ihr Alltag. Sie fühlte sich ausgelaugt, hatte kaum Energie und das Gefühl, ständig nur zu funktionieren. Gleichzeitig war da dieser große Wunsch nach einem Kind – und die Unsicherheit, weil es in der Kinderwunschklinik bisher ohne Erfolg geblieben war. Lisa wollte verstehen, was ihr Körper gerade braucht, und beginnen, ihn gezielt auf ihren Kinderwunsch vorzubereiten.
Zu Beginn haben wir uns viel Zeit genommen, um ihre Situation ganzheitlich einzuordnen.Mithilfe einer ausführlichen Anamnese und der Zungendiagnostik konnten wir besser verstehen, wo ihr Körper Unterstützung braucht.Der Fokus lag darauf, ihren Alltag zu stabilisieren, ihre Ressourcen zu stärken und eine Grundlage für ihren Kinderwunsch zu schaffen. Über mehrere Monate hinweg setzte Lisa die Impulse konsequent um. Mit der Zeit nahm sie wahr, dass ihr Körper wieder mehr Energie zur Verfügung stellte, Beschwerden weniger Raum einnahmen und sie sich insgesamt belastbarer fühlte. Dinge, die ihr zuvor schwergefallen waren, wurden wieder Teil ihres Alltags – und genau das hat ihr neues Vertrauen gegeben.
Ich treffe immer wieder Frauen, die mit einer Menge belastender Symptome zu kämpfen haben – von heftigen Endometriose- und Periodenschmerzen über Verdauungsprobleme bis hin zu kalten Füßen und Händen und inneren Ängsten. Bei Anna habe ich deshalb einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt, um nicht nur ihre körperlichen Beschwerden, sondern auch die seelischen Belastungen anzusprechen.
Mit Einfühlungsvermögen und gezielten Maßnahmen, sowohl in unseren Gesprächen als auch im Alltag, konnte ich ihr helfen, ihre Symptome spürbar zu reduzieren.
Als Steffi zu mir kam, war sie erschöpft, müde und ausgelaugt. Die vielen Kinderwunschbehandlungen, die Schmerzen und der innere Druck– Wann werde ich endlich schwanger? –haben sie sehr belastet.
Gerade mit Endometriose. In unserer gemeinsamen Arbeit ging es deshalb nicht darum,
noch mehr zu leisten oder weiter zu funktionieren. Sondern darum, den Druck rauszunehmen
und den Blick wieder auf sie selbst zu richten.
Wir begannen damit, ihren Körper Schritt für Schritt mit der TCM Ernährung zu stärken und zu wärmen mit den passenden Lebensmitteln und gleichzeitig ihre innere Haltung zu verändern.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin spielt das eine wichtige Rolle:
Ein Körper braucht Kraft, Versorgung und Ruhe, um sich sicher und stabil zu fühlen.
Mit der Zeit merkte Steffi, dass sie sich körperlich besser fühlteund wieder mehr Vertrauen in ihren Körper entwickeln konnte. Sie nutzte diese Zeit bewusst für sich und erlebte die Kinderwunschzeit weniger angespannt. Heute ist Steffi Mama. Ein besonders berührender Moment für mich war unser Wiedersehen
auf dem Endometriose-Kongress, bei dem ich ihr Baby kennenlernen durfte.
Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit. Auch Steffis Weg ist individuell und lässt sich nicht verallgemeinern.
Das Endoprogramm richtet sich an Frauen mit Endometriose – mit oder ohne Kinderwunsch –,
die sich Orientierung wünschen und ihren Alltag wieder besser einordnen möchten.
Viele fühlen sich erschöpft, unsicher und wissen nicht mehr, was ihrem Körper guttut.
Im Endoprogramm geht es darum, Zusammenhänge zu verstehen, den eigenen Alltag bewusster zu gestalten
und den Körper im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin Ernährung zu unterstützen.
Ernährung und Lebensgewohnheiten spielen dabei eine zentrale Rolle – nicht als starre Regeln,
sondern als individuelle Orientierung, die sich in den Alltag integrieren lässt.
Für Frauen mit Kinderwunsch kann dieses Programm eine wichtige Basis sein,
um den Körper zu stabilisieren und sich bewusst auf den nächsten Schritt vorzubereiten.
Es ist als Basiskurs aufgebaut und bildet die inhaltliche Grundlage für das weiterführende Kinderwunschprogramm.
Das nächste Kinderwunsch-Gruppeprogramm startet 1.9.2025! Trage dich jetzt in die Warteliste ein und sichere dir exklusive Vorteile! 👇
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